Буллинг — это преднамеренное, систематически повторяющееся агрессивное поведение с очевидным дисбалансом силы: физической, социальной или психологической .

С.В. Кривцова и коллеги (факультет психологии МГУ) выделяют четыре критерия подлинного буллинга, отличающих его от обычного конфликта:
намеренность, повторяемость, неравенство сил и длительность.
Если ребёнок поссорился один раз — это конфликт. Если агрессия повторяется, у обидчика больше «силы» (возраст, численность группы, статус), и жертва не может остановить ситуацию сама — это травля .

Отдельно исследователи подчёркивают: распознать буллинг взрослым трудно. Классический эксперимент Крейга и коллег (2000) показал: когда учитель находится рядом, открытая агрессия уходит — травля переходит в скрытую форму эмоционального давления. А учителя, по данным исследований, склонны переоценивать свои способности обнаруживать буллинг и свою эффективность во вмешательстве. Именно поэтому «родительское наблюдение» так важно: часто жертву видят дома раньше, чем в школе.

И наука говорит о важном: буллинг травмирует всех участников, а не только жертву :
Обидчики получают опыт безнаказанности и иллюзию силы; впоследствии у многих формируется тягостное чувство вины . Исследования акцентуаций характера (414 подростков) показывают, что в профиле буллеров доминируют возбудимость и застревание, импульсивность и ригидность аффекта .
Жертвы демонстрируют тревожность, интроверсию, самоагрессию и зависимость; для жертв характерен «тормозимый» профиль — тревожность, эмотивность, дистимность, педантичность .
Наблюдатели получают «опыт бессилия перед властью толпы и стыда за своё слабодушие»: постепенно ожесточаются и перестают сочувствовать жертве, насилие становится нормой группы .
Признаки социальной дезадаптации выявлены у всех групп участников буллинга: переживание одиночества, негативное отношение к окружающим, трудности с доверием .
Крайняя позиция — «жертва-агрессор» (обидчик-жертва): подросток, который сначала сам травмируется, а потом вымещает агрессию.

Последствия: что говорят данные о здоровье
Психосоматика.
Российское исследование (журнал «Профилактическая медицина», 2024) показало: подростки, вовлечённые в буллинг, значительно чаще жалуются на головную боль (62,8% против 48,7% у не вовлечённых), боль в животе (60,1% против 47,0%) и нарушения сна (43,6% против 34,3%).
Отсроченные последствия.
Обзор исследований за последние 10 лет фиксирует: у людей, которые в детстве травились, риск развития тревожных расстройств во взрослом возрасте в 2–3 раза выше; буллинг влияет на психическое здоровье, карьеру, финансовую независимость и связан с повышенным риском совершения преступных действий во взрослой жизни. Особую опасность представляет суицидальный риск — в российских данных длительная социальная изоляция в виде бойкота названа самой частой причиной суицида, связанного с буллингом .
Нормализация.
Отдельная тревога: доля подростков, воспринимающих кибербуллинг как норму, растёт с возрастом вчетверо (с 8,7% до 37,5%) — это прямая мишень профилактической работы .